斯波：字母哥今天冲起来就拦不住，攻防转换一把抓

北京时间10月9日，NBA季前赛，热火主场128比118拿下了鹈鹕。赛后斯波尔斯特拉往更衣室走，被记者堵住聊了两句——说起字母哥，他眼睛一亮。



　　“今天这哥们持球往里杀，那叫一个果断，比之

2026-10-09

38岁生日，罗斯还在被联盟惦记？NBA官方这波操作挺走心

10月4日，NBA官方更新了X账号，晒出一张德里克-罗斯的老照片，顺便送上生日祝福。文案写得很直白：“一起祝3届全明星、MVP、09年最佳新秀德里克-罗斯38岁生日快乐！”说起来，罗斯至今还是

2026-10-05

詹姆斯放话：湖人防守有戏，前十不满足，前五也不是梦

说到球队防守，勒布朗今天又来劲了。他聊起纳斯那一套逼抢打法，话匣子一下子打开。“咱们这支队伍，防守端能挖的潜力可不少。”老詹顿了顿，“只要你真愿意去防，每晚都绷紧那根弦，冲进联盟前十甚至前五？我觉

2026-10-04

活塞5年2亿续约杜伦，ESPN只给了B？季后赛拉胯这笔账怎么算

10月2号，活塞终于和杜伦敲定了那份5年2亿美元的全额保障合同。ESPN随后给这笔签约打了B，怎么说呢，来看看他们到底怎么看。



　　你对杜伦这份新合同什么态度？说到底，就一个问题：他季后赛那

2026-10-02

开拓者训练营首日：新帅点名表扬一人，杨瀚森的竞争对手有点猛

开拓者训练营刚开张，新帅诺里倒也没藏着掖着，直接点名表扬了中锋布兰登·卡尔森——这人进攻篮板拼得凶，场上那股子活力，确实让人眼前一亮。诺里还说，训练赛里最让他看得过瘾的一幕，是罗威罚进罚球，直接拿

2026-09-30

太阳连签两人！杜普·里斯搭档肯尼迪·钱德勒火线加盟

北京时间9月28日，太阳官方正式官宣，球队一口气签下杜普·里斯和肯尼迪·钱德勒。这操作，够干脆。



　　说起来，太阳眼下最头疼的就是中锋位置。主力马威肩膀受伤，一歇就是好几个月，内线瞬间空了大

2026-09-28

等了十几年，终于等到这一刻——索伯聊NBA首秀：就像做梦一样

雷霆去年用首轮15号签挑中的那个小伙子，托马斯·索伯，最近总算露面了。面对媒体，他聊起即将到来的NBA首秀时，脸上那笑容都快藏不住了。“我当然兴奋，说实话，从小时候起，我就在等这一天。现在嘛，就是

2026-09-26

Stein爆料：黄蜂还没裁掉内姆哈德，掘金成了头号下家？

据名记Stein透露，联盟内部消息源表示，掘金是那群想用双向合同签下瑞安·内姆哈德的球队里，最热门的那一个。



　　黄蜂眼下还没正式裁掉内姆哈德——不过话说回来，要是他顺利度过认领期，基本可以

2026-09-24

追梦这话说得透彻：冠军要是真没用，大家还打什么球？

拉瓦尔·鲍尔那个节目上，德雷蒙德·格林被问到一句挺刁的问题：评价一个教练，总冠军到底算不算硬指标？



　　追梦倒也没绕弯子。他说，戒指当然重要，重要得很。要是张口说冠军戒指无所谓，那纯粹是在骗

2026-09-22

特雷-杨周末在华盛顿“传递爱”，奇才官方晒照：这波操作比赢球还暖心

说起来，奇才上赛季17胜65负，东部垫底——但周末他们官推没晒训练，反倒刷起了特雷-杨的照片。这位老鹰球星在华盛顿参加了一轮叫“From the Point”的社区活动，从街头篮球场到公益餐厅

2026-09-21

NBA历史上最大的“蝴蝶效应”？2018年选秀那桩交易，你敢信？

09月17日讯 今天美媒SleeperHoops抛了个问题给球迷：“你觉得NBA史上最夸张的‘蝴蝶效应’是哪一出？”配图是那张老照片——2018年选秀大会，亚特兰大老鹰用探花签挑中了卢卡-东契

2026-09-18

诺维茨基聊西部：雷霆马刺是天花板，马刺输掉总决赛会咬得更狠？

德克·诺维茨基最近上了个播客，聊起新赛季西部那点事儿。老爷子说话挺直白——西部顶端那几支队伍，实力摆在那儿，没什么好争议的。



　　“要是都保持健康，”诺维茨基说，“雷霆和马刺肯定是头两号球队

2026-09-16

泰-吉布森退役了，17年NBA生涯画上句号——他自己写的告别信，挺走心

今天，泰-吉布森在社交媒体上发了一篇长文，宣布正式退役。这事没什么铺垫，说走就走。他自己写的，原文如下——



　　“今天对我来说，真的挺感性的。

　　在NBA打了17个赛季，回头想想，我能拍

2026-09-15

库明加：和三球打球？那家伙传球真让人开眼

乔纳森·库明加最近聊起和拉梅洛·鲍尔搭档的事儿，脸上那股子兴奋劲儿藏都藏不住。你猜他最期待什么？传球。



　　“昨天看他训练，我就在旁边盯着他传球的手法——嘿，简直神了。”库明加说这话时语气里

2026-09-12

蒂格这话够狠：哈登季后赛不行，自己心里怕是也清楚

前NBA球员杰夫-蒂格最近上了个播客，聊着聊着就聊到了詹姆斯·哈登。他倒也没留情面，直接说——哈登的问题明摆着，季后赛他就是打不出该有的样子，就是不够好。蒂格还补了一句：我觉得他自己八成也明白这一

2026-09-08

塞克斯顿：凯斯勒能让湖人防守硬起来，我已经等不及看他长球了

湖人今夏这波操作，把塞克斯顿和凯斯勒这对爵士老队友又凑到了一块儿。说起来，凯斯勒是7月阵容大换血时被湖人挖来的，球队指着他撑起内线防守，顺便跟东契奇玩点空接配合。塞克斯顿呢，对这个老搭档信心满满。

2026-09-06

防守效率之王？字母哥和詹姆斯领衔近十年限制对手命中率榜单

数据博主Clutch Numbers最近晒出了一份有意思的榜单——自2013-14赛季以来，单赛季防守对手投篮命中率最低的球员（至少600次防守出手）。第一名是扬尼斯-阿德托昆博，2019-2

2026-09-04

76人又签了个“巨人”！法尔携两位新秀重返NBA

费城76人队今天官宣了三笔签约——塔科-法尔、小贾马尔-尼尔森，还有Saint Thomas。说起来，法尔这名字大家应该不陌生，2米26的大个子，站那儿就跟一座移动的塔楼似的。之前在凯尔特人、

2026-09-02

从独行侠到76人，菲尔-汉迪的下一站：再会老詹？

北京时间8月31日，独行侠助教菲尔·汉迪在个人社交媒体上甩出一张“官宣”——新赛季，他要去费城76人了。汉迪的措辞挺走心：“感谢达拉斯对我的厚待，也感谢费城给我的机会。”瞧这口气，像是刚签完合同就

2026-08-31

爵士这笔钱花得值！弩机25+14掀翻意大利，谁说他不行了？

波黑主场，萨拉热窝的斯凯普廷中心，球迷的呐喊声几乎要把屋顶掀翻。男篮世预赛欧洲区，波黑队愣是78比76咬下了意大利——一场硬仗，比分胶着，但波黑人始终没让对手反超。靠的谁？尤素福-努尔基奇，这大个

2026-08-29

乔丹这4000万赚得也太轻松了？一整年只录了一次专访，新赛季估计不干了

说起来，这事儿还真有点意思。2025年，NBC时隔23年重新拿回NBA转播权，大手一挥签下迈克尔·乔丹当特约评论员，年薪4000万美元——这数字直接破了北美体育媒体人的历史纪录，比布雷迪在福克斯那

2026-08-27

克莱·汤普森空降迈阿密：这天气，我的关节都说好

热火官方放出一段视频，新援克莱·汤普森终于落地迈阿密了。镜头里他挺放松，开口就聊起了天气。“这地方的气候真是绝了，我这老胳膊老腿的关节感觉特别舒服。”他说这话时，嘴角还带着笑。



　　然后他掰

2026-08-25

海伍德聊当年内线：那才叫地狱模式，大小奥尼尔、姚明、韦伯全得扛

08月23日讯 前NBA球员布兰登-海伍德最近上了节目，聊起自己刚进联盟那会儿遇到的内线巨兽们，说着说着就提到了杰梅因-奥尼尔。



　　“小奥尼尔啊，老被人忽略。”海伍德感慨，“他可是常年20

2026-08-23

哈登带骑士杀回东决，这份新合同他拿得理直气壮

ESPN爆料，詹姆斯·哈登跟骑士签了——3年9700万美元，接着干。消息一出，美媒BGN Hoops直接甩了张图，跟球迷聊开了：上赛季，哈登带着骑士时隔八年重返东部决赛。你想想，36岁的人了，

2026-08-21

蔡崇信：尼克斯夺冠？那又怎样，篮网该干嘛干嘛

布鲁克林篮网的大老板蔡崇信，最近摊上这么个事儿——同城的尼克斯刚拿了冠军，球迷心里不是滋味，媒体也追着问：你们篮网的重建计划还搞不搞？



　　蔡崇信倒是挺直白。他说，每年总冠军都有人拿，今年刚

2026-08-18